歯が痛いから重曹うがいを1週間した感想

歯が痛い。

歯医者に行って、痛い場所を伝えたけど虫歯はないよ。

と言われてしまったので、自分でなんとかできないか。

 

そんな思いから、重曹うがいに取り組むことにしました。

ちなみに、歯医者さんいわく、現状の自分の状態は

もしかしたら表面上では見えない奥の方で虫歯になっているのかもしれない。

 

けれど、確定できない状態では歯は削ることはできない。

そんな感じです。

 

それでは、実際に行った重曹の体験談のお話しです。



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購入した重曹

 


国産重曹 1kg 食品添加物 (食用)重炭酸ナトリウム/炭酸水素ナトリウム1000g [01]

 

自分の場合はアマゾンから上の国産重曹1kgを購入しました。

選んだ理由としては、

食用重曹だから、安全。

値段が安かった(490円)

 

の2点で選びました。

別に飲むものじゃないし、食用で安ければなんでもいいやっていうのが

本音ですw

 

重曹うがいの作り方

500mlペットボトルに水と重曹小さじ2杯分いれる。

 

 

或いは、コップ1杯の水に重曹を小さじ1杯を加える。

のどっちらかです。

 

コップ1杯に水を加える場合、正直うがいのためだけに

そんな量いらないっていうのが僕の感想なので、

 

うがい1回分だけ作る場合は



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水+重曹小さじ4分の1ぐらいで十分だと思います。

 

ちなみに自分は、500mlペットボトルに作り置きして、

大体2週間(1日1回)ぐらいでなくなります。

 

重曹うがいの効果

率直な感想です。

・口の中がスッキリする。

・歯が痛いのは多少ましにはなった。

・歯磨きもしないとダメ

 

口の中がスッキリする

重曹でうがいすると口の中がすっきりします。

あと、口臭が本当ににおわなくなりましたね。

 

歯が痛いのは多少ましになった

僕の場合は痛みの原因がはっきりしていないので

重曹のおかげなのかわかりませんが、多少歯の痛みも

マシになりました。

 

重曹を使った日と使い忘れた日で、歯の痛みが変わりました。

ただ、完全に痛みは取れてません。

 

歯磨きもしないとダメ

重曹うがいしただけでは、全部の汚れは落ちません。

歯磨きの代わりに、重曹うがいをしただけで寝ることが結構あったのですが

その時は歯の中がねちょねちょしてます。

 

ただ、歯磨き+重曹うがいをしたときは、歯医者さんで

歯石をとってもらった時のような歯のざらついた感触が感じられて

いい感じでした。

 

使用頻度

オススメは食事した後です。

 

通常食事をするとお口の中が食べ物によって酸性になるのですが、

重曹は、口の中をアルカリ性にしてくれることで

虫歯の働きを弱めることで虫歯に効くと言われています。

 

注意点

食用であっても、食事中に飲むのはオススメしません。

理由は重曹はアルカリ性で、飲んでしまうと通常酸性状態の胃も

もアルカリ性になってしまい、消化不良を起こす可能性があるからです。

 

もしも、飲みたいときは昼食と夕食の間や、

夕食後十分時間が経過した就寝前など

十分食事と食事の時間が空いたときにオススメします。

 

おわりに

安いからお試しあれ。

ちなみに、1kgの重曹でも多すぎるぐらいです。

1日1回うがいするとすると、1400日分。

約4年分です^^;



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